no alt

Αυτό είναι το μυστικό της Margot Robbie για τέλειο σώμα!

|

Πώς διατηρεί την αψεγάδιαστη σιλουέτα της;

Photo: Instagram/@margotrobbie

Η Margot Robbie είναι μία από τις πιο λαμπερές παρουσίες του Hollywood, η οποία με την αψεγάδιαστη εμφάνισή της, έχει κατορθώσει να γίνει η μούσα μεγάλων ονομάτων τόσο στο χώρο της μόδας όσο και της ομορφιάς.

Δεν είναι τυχαίο πως η Αυστραλιανή ηθοποιός είναι το νέο πρόσωπο της Chanel, αφού οι εμφανίσεις της είναι η μία καλύτερη από την άλλη.

Αναμφίβολα, πέρα από φυσική ομορφιά και συγκλονιστικό στυλ, διαθέτει ένα αξιοζήλευτο κορμί, το οποίο, όπως η ίδια έχει αποκαλύψει σε συνεντεύξεις της στο παρελθόν, διατηρεί με σωματική άσκηση, ενώ ο συνδυασμός των αγαπημένων της δραστηριοτήτων, όπως το pilates, το μπαλέτο και η αεροβική, τη βοηθούν ώστε να είναι πάντα σε φόρμα.

Ωστόσο, η γυμναστική δε θα μπορούσε επ’ ουδενί να είναι αρκετή, εάν δεν πειθαρχούσε σε ένα πρόγραμμα διατροφής.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by @margotrobbie on

Ποιο είναι το μυστικό της για ένα καλλίγραμμο σώμα;

Σύμφωνα με τον personal trainer David Higgins, ο οποίος είναι υπεύθυνος για τις τέλειες αναλογίες της ηθοποιού, η συμβουλή που ακολουθεί πιστά η Margot Robbie, είναι η παράλειψη του πρωινού γεύματος, και κυρίως η τήρηση του διαστήματος των 16 ωρών κατά τις οποίες δεν τρέφεται καθόλου.

Ο Higgins φαίνεται να εμπιστεύεται τη μέθοδο του intermittent fasting, συμβουλεύοντας την όμορφη Margot, να υπάρχει ένα παράθυρο νηστείας, μεταξύ του δείπνου της, το οποίο πρέπει να καταναλώνεται περίπου στις 8 το βράδυ, έως και το επόμενο πρωί που θα ξυπνήσει, ώστε να επανέρχεται το σώμα της και να ηρεμεί ο μεταβολισμός της.