no alt

Αυτό είναι το σνακ που επιλέγει η Meghan Markle και διατηρεί τις τέλειες αναλογίες!

|

Η συνταγή που λατρεύει!

Η Meghan Markle όσο εργαζόταν ως ηθοποιός είχε το δικό της blog, στο οποίο μεταξύ άλλων αναρτούσε τις αγαπημένες της συνταγές. Φυσικά, το blog δεν υπάρχει πια, καθώς η Meghan Markle ασχολείται πια με τα βασιλικά της καθήκοντα.

Ωστόσο, στο διαδίκτυο κυκλοφορεί η συνταγή για το σνακ που επιλέγει η Δούκισσα του Σάσεξ, προκειμένου να τρέφεται υγιεινά και να διατηρεί τις τέλειες αναλογίες.

Πρόκειται για ένα παχύρευστο smoothie με μούρα και ξηρούς καρπούς που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και φυτικές ίνες.

Για να το φτιάξεις θα χρειαστείς:

1 πακέτο açai παγωμένο

1/3 της κούπας γάλα αμυγδάλου

1/2 μπανάνα

1 χούφτα παγωμένα μούρα

Η εκτέλεση είναι ιδιαίτερα απλή, καθώς θα χρειαστεί μόνο να ρίξεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ!

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Meghan Markle 🔵 (@meghanmarkle_official) on