no alt

Τραχανότο πικάντικο με καλαθάκι Λήμνου και σύγκλινο

O chef, του 7 Cactus, Κώστας Καλύβας μας δίνει τη συνταγή του για ένα πεντανόστιμο πιάτο, το οποίο θα ικανοποιήσει και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο. Υλικά : Τραχανάς […]

no alt

Μαίρη Συνατσάκη: Αποκαλύπτει ποιες είναι οι αγαπημένες της τροφές από τότε που έγινε vegetarian

Η Μαίρη Συνατσάκη που αυτόν τον καιρό πρωταγωνιστεί στο μιούζικαλ Cats, μίλησε στο περιοδικό People και μεταξύ άλλων, αναφέρθηκε στο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί, καθώς και […]

no alt

Άγχος και ασθένειες: Οι δράσεις του stress στο σώμα και οι επιπτώσεις για την υγεία

Ολοένα και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα καταδεικνύουν τις «παρενέργειες» του stress στο σώμα και τους βιολογικούς μηχανισμούς μέσω των οποίων αυτό «εισχωρεί κάτω από το δέρμα», επηρεάζοντας τα […]

no alt

Μαρία Ηλιάκη: Αυτές είναι οι τροφές που επιλέγει όταν θέλει να «ξεπρηστεί»!

Η Μαρία Ηλιάκη αποκάλυψε στο περιοδικό People και στη δημοσιογράφο Χριστίνα Ζάχου, τα μυστικά της διατροφής, αλλά και της άσκησης που ακολουθεί. Η παρουσιάστρια ανέφερε ότι γυμνάζεται τρεις φορές την […]

no alt

Χριστίνα Μπόμπα: Αυτό είναι το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθεί για να είναι πάντα fit!

Η Χριστίνα Μπόμπα αποκάλυψε στο περιοδικό People και στη Χριστίνα Ζάχου, το πρόγραμμα διατροφής, αλλά και άσκησης που ακολουθεί. Αρχικά, ανέφερε στη δημοσιογράφο: «Αυτή την περίοδο η ζωή μου κινείται μεταξύ Ελλάδας […]

no alt

Αγάπησε τον εαυτό σου και θα γίνεις πιο δημιουργικός

Το μυστικό για μια ευτυχισμένη ζωή είναι πολύ απλό: χρειάζεται να αγαπήσεις πραγματικά εσένα και να αποδεχτείς όλα τα κομμάτια που συνθέτουν τη δική σου […]

no alt

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για την επιλόχειο κατάθλιψη

Παρόλο που o ερχομός ενός νέου μέλους στην οικογένεια θεωρείται ευχάριστο γεγονός, αρκετές γυναίκες βιώνουν μία περίοδο ευερεθιστότητας ή στεναχώριας μετά τον τοκετό. Για τις […]

no alt

«Τσιλίχουρδα», η μαγειρίτσα της Κέρκυρας-Πώς θα την πετύχεις

Πριν τρία χρόνια ο καλός συνάδερφος, Δημήτρης Σταθόπουλος, μου έδωσε την συνταγή έπειτα από ένα ταξίδι που έκανε στη Κέρκυρα. Η μαγειρίτσα της Κέρκυρας, λέγεται […]

no alt

Απλά βήματα για να σταματήσεις την κρίση πανικού

Από την Λάουρα Παναγή Η κρίση πανικού Η κρίση πανικού είναι μια ξαφνική προσβολή έντονης ανησυχίας και φόβου που συμβαίνει σε ανύποπτο χρόνο και χωρίς […]

no alt

Δέσποινα Βανδή: Μπήκε στην κουζίνα και έφτιαξε πασχαλινά τσουρέκια με φίλους της

Είναι γνωστή η αγάπη της Δέσποινας Βανδή για τη μαγειρική. Η ίδια μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, μοιράζεται συχνά με τους ακολούθους της […]