no alt

Χριστίνα Μπόμπα: Αποκαλύπτει τα μυστικά για τις τέλειες αναλογίες της!

Η Χριστίνα Μπόμπα αναμφίβολα διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της εγχώριας showbiz. Η ίδια μίλησε στο madamelefo Κύπρου και μεταξύ άλλων, αποκάλυψε τα μυστικά […]

no alt

Αυτό είναι το 10λεπτο πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις τους τέλειους γλουτούς!

Οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν με κάθε τρόπο να γυμνάσουν τους γλουτούς τους, καθώς είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά μέρη τους σώματος μας. Μάλιστα, την […]

no alt

Ελένη Καρποντίνη: Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί στη δεύτερη εγκυμοσύνη της!

Η Ελένη Καρποντίνη βιώνει μια πολύ γλυκιά περίοδο της ζωής της μιας και θα γίνει για δεύτερη φορά μανούλα. Η παρουσιάστρια διανύει τον πέμπτο μήνα […]

no alt

Hatha Yoga για πνευματική και σωματική άσκηση!

Τα τελευταία χρόνια η yoga έχει μπει στη ζωή μας μιας και όλοι ψάχνουμε εναλλακτικές μορφές άσκησης. Ξεκίνησα, κάπως διστακτικά, να παρακολουθώ μαθήματα Hatha Yoga […]

no alt

Μαίρη Συνατσάκη: Όλα τα fitness μυστικά της!

Η Μαίρη Συνατσάκη αγαπάει πολύ το χορό –μάλιστα το διάστημα που έπαιζε στο μιούζικαλ Hair ο χορός ήταν στο καθημερινό της πρόγραμμα. Από τις αρχές του χρόνου […]

no alt

Δούκισσα Νομικού: Εξηγεί τους λόγους που συνεχίζει να γυμνάζεται παρά το προχωρημένο στάδιο της εγκυμοσύνης της

Η Δούκισσα Νομικού μέσα από το προσωπικό της blog Dutchesss Daily, μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την καθημερινότητά της. Η νέα ανάρτησή […]

no alt

Η ώρα η καλή! Ποιά ώρα να γυμναστείς για να έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα

Ώρα με την ώρα. Το πιο δύσκολο είναι να γίνει η αρχή. Να σηκωθείς από καναπέ, καρέκλα, γραφείο και να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι όπως και […]

no alt

Τι να κάνεις για να πέσει η κοιλίτσα

Σε αντίθεση με το λίπος σε οποιοδήποτε άλλο μέρος στο σώμα όπου το λίπος βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα, το λίπος την περιοχή της […]

no alt

Nicole Scherzinger: Έτσι διατηρεί τις τέλειες αναλογίες της!

Η Nicole Scherzinger αναμφίβολα διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα στον καλλιτεχνικό χώρο. Η τραγουδίστρια αν και βρίσκεται κοντά στην τέταρτη δεκαετία της ηλικιακά, […]

no alt

Θες να κάψεις το λίπος στην κοιλιά; Η Kendall Jenner σου δείχνει πώς!

Εν όψει καλοκαιριού όλοι ψάχνουμε να βρούμε αυτά τα μικρά μυστικά που θα μας βοηθήσουν να ξεφουσκώσουμε και να χάσουμε αρκετό λίπος. Το λίπος στην […]