no alt

Αυτό είναι το smoothie με αβοκάντο που λατρεύει η Κόρτνεϊ Καρντάσιαν!

Είναι γνωστό πως η Κόρντεϊ Καρντάσιαν λατρεύει την υγιεινή διατροφή και τη σωματική άσκηση. Μάλιστα, η τηλεπερσόνα τρέφεται μόνο με βιολογικές τροφές και μελετάει πολύ […]

no alt

Γεμιστά κοχύλια με μελιτζάνα, προσούτο και προβολόνε σε σάλτσα ντομάτας από τον Πέτρο Συρίγο

Προετοιμασία: 15 λεπτά Χρόνος ψησίματος: – 25 λεπτά Μερίδες: – Υλικά: 1 πακέτο Conchiglie Grandi 3 μελιτζάνες μεγάλες 1 κρεμμύδι 2σκ σκόρδο 10 φέτες μπέικον 10 φέτες προσούτο […]

no alt

Αυγά Benedict με σάλτσα Hollandaise από τον Πέτρο Συρίγο

Προετοιμασία: 15 λεπτά Χρόνος ψησίματος: – 5 λεπτά Μερίδες: – Υλικά: Για την σάλτσα Ολλανδέζ: 1 κρόκο αυγού 1 κ.σ μουστάρδα Χυμό από ½ λεμόνι 100gr Βούτυρο Για […]

no alt

Σπιτική λεμονάδα με δυόσμο και τζίντζερ από τον Πέτρο Συρίγο

Προετοιμασία: 15 λεπτά Χρόνος ψησίματος: – λεπτά Μερίδες: – Υλικά: 80ml σιρόπι 80ml ανθρακούχο νερό Φύλλα δυόσμου Φέτες λεμονιού Για το σιρόπι: 5ooml χυμό λεμόνι 370gr. ζάχαρη 15gr. τζίντζερ […]

no alt

Θέλεις την τέλεια συνταγή για υγιεινές μπάρες στο σπίτι μόλις σε 5 λεπτά; Σου την έχω!

Τρελαίνομαι για γρήγορες και υγιεινές συνταγές. Για συνταγές που μπορείς να φτιάξεις σε πολύ λίγο χρόνο, να έχουν λίγες θερμίδες και να τις απολαύσεις αμέσως. […]

no alt

Πέννες ολικής με κοτόπουλο, μπρόκολο και σάλτσα τυριού από τον Πέτρο Συρίγο

Το πιο νόστιμο και υγιεινό πιάτο ζυμαρικών είναι εδώ! Πέννες με κοτόπουλο, μπρόκολο και σάλτσα τυριού: εύκολο και αγαπημένο! Προετοιμασία: 15 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 15 λεπτά Μερίδες: 6 Υλικά: […]

no alt

Αυτό είναι το κέικ με καρύδα και λίγες θερμίδες που θα σας ξετρελάνει!

Το πολύ ωραίο με τη μαγειρική είναι πως πολύ εύκολα διαθέτοντας μόνο χρόνο και διάθεση μπορείς να κάνεις μικρά θαύματα. Όσο περισσότερο χρόνο περνάς μέσα […]

no alt

Φασολάκια λαδερά από τον Πέτρο Συρίγο

Προετοιμασία: 10 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 40 λεπτά Μερίδες: 6 Υλικά: 2 κρεμμύδια 1 κιλό φασολάκια 10 πατάτες 3 καρότα 1 φύλλο δάφνης 150ml ελαιόλαδο 5 τριμμένες ντομάτες (στον τρίφτη) […]

no alt

Η Υβόννη Μπόσνιακ μπήκε στη κουζίνα και έφτιαξε την αγαπημένη της συνταγή!

Η Υβόννη Μπόσνιακ είναι ιδιαίτερα δραστήρια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και συχνά μοιράζεται διάφορα στιγμιότυπα με τους διαδικτυακούς της φίλους. Η τελευταία της ανάρτηση μας… άνοιξε την […]

no alt

Μανιταρόπιτα από τον Πέτρο Συρίγο

Προετοιμασία: 15 λεπτά Χρόνος ψησίματος: 45 λεπτά Μερίδες: – Υλικά: 1 πακέτο φύλλο χωριάτικο 1kg μανιτάρια λευκά ή ανάμεικτα με αλλη ποικιλία(πχ.πλευρώτους) 350γρ μπεσαμέλ (50γρ βούτυρο,50γρ αλεύρι,500γρ γάλα) ½ […]