no alt

Η συνταγή για μελομακάρονα που πρέπει να δοκιμάσεις!

Υλικά για τη ζύμη: -130 γρ. ελαιόλαδο -100 γρ. λάδι καρύδας -120 γρ. φυσικό χυμό πορτοκαλιού -ξύσμα από πορτοκάλι -1 σφηνάκι κονιάκ -1 κ.γ. μαγειρική […]

no alt

Τρουφάκια brownies

Υλικά: (για 16-20 τεμάχια) 1/2 κούπα καρύδια 1/2 κούπα αμύγδαλα 1 κούπα χουρμάδες Medjool ψιλοκομμένους 1/3 κούπας και 2 κγ. κακάο 1/2 κούπα τριμμένη καρύδα […]

no alt

Η Ευαγγελία Ντεμίρη παρουσιάζει το βιβλίο που θα σε βοηθήσει να αλλάξεις τις διατροφικές σου συνήθειες!

To SoulCooKing είναι το βιβλίο αυτοέκδοση της health coach Ευαγγελίας Ντεμίρη, που φέρνει μαγειρικές και διατροφικές γνώσεις  στα χέρια όσων θέλουν να κάνουν το πρώτο βήμα προς την […]

no alt

Adele: Έτσι κατάφερε να χάσει περισσότερα από 7 κιλά μέσα σε λίγους μήνες!

Photo: Instagram/@adele Τις προηγούμενες ημέρες η Adele βρέθηκε στο πάρτι γενεθλίων του Drake και έκλεψε τις εντυπώσεις, καθώς εμφανίστηκε ιδιαίτερα αδυνατισμένη. Σύμφωνα με δημοσιεύματα του βρετανικού Τύπου, η τραγουδίστρια […]

no alt

6+1 ασκήσεις yoga που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα!

Photo: Instagram/@josefinehj Αναμφίβολα υπήρξαν στιγμές που ενώ είσαι απίστευτα κουρασμένη δεν μπόρεσες να κοιμηθείς. Οι αϋπνίες μας… επισκέπτονται συχνά και οι λόγοι είναι πολλοί. Το […]

no alt

Η σαλάτα με φακές και παντζάρι που πρέπει να δοκιμάσεις

Συστατικά · 3 παντζάρια · 2 φλιτζάνια φακές · 1 κρεμμύδι ξεφλουδισμένο · 2 φρέσκα κρεμμυδάκια · 3κ.σ. ελαιόλαδο · 2κ.σ. ξίδι μπαλσάμικο · ½ […]

no alt

Αυτό είναι το σνακ που επιλέγει η Meghan Markle και διατηρεί τις τέλειες αναλογίες!

Η Meghan Markle όσο εργαζόταν ως ηθοποιός είχε το δικό της blog, στο οποίο μεταξύ άλλων αναρτούσε τις αγαπημένες της συνταγές. Φυσικά, το blog δεν υπάρχει πια, καθώς η Meghan […]

no alt

Φανταστικές μπάρες με blueberries και chia

Υλικά: (για 16 μικρές μπάρες) για τη βάση: 1 1/2 κούπα αμύγδαλα 1 1/2 κούπα βρώμη 1 κσ. σπόρους chia 1/4 κούπας σιρόπι σφενδάμου 1/4 […]

no alt

Αυτό είναι το φρούτο που τρώει καθημερινά η Victoria Beckham για λαμπερή επιδερμίδα

Photo: Instagram/@victoriabeckham Η Victoria Beckham προσέχει ιδιαίτερα την εφμάνισή της και συχνά αναρτά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, φωτογραφίες τις οποίες τραβάει κατά τη διάρκεια της beauty ρουτίνας […]

no alt

Φτιάξε νόστιμα τσιπς καρότου!

Υλικά: 3 καρότα κομμένα διαγώνια σε λεπτές φέτες 1 πρέζα από: αλάτι, πιπέρι, κύμινο, κανέλα 1 κ.γ. ελαιόλαδο Διάβασε την εκτέλεση στο souldiet.gr   Ρίξε μια ματιά […]