no alt

Αυτό είναι το υγιεινό smoothie που πίνει καθημερινά η Reese Witherspoon!

Photo: Instagram: @reesewitherspoon Η Reese Witherspoon έχει τον δικό της λογαριασμό στο Instagram και μετράει 23 εκατομμύρια διαδικτυακούς φίλους! Συχνά, μέσω των αναρτήσεων της αποκαλύπτει στους followers της δικά της μυστικά. […]

no alt

Αυτό είναι το υγιεινό πρωινό που επιλέγει η Τατιάνα Στεφανίδου!

Η Τατιάνα Στεφανίδου είναι ιδιαίτερα δραστήρια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και συχνά δημοσιεύει εικόνες από τη δουλειά, αλλά και την προσωπική της ζωή. Πρόσφατα, ανάρτησε στο προφίλ […]

no alt

Σαλάτα με κολοκύθα και ρεβίθια

Υλικά: Για τη σαλάτα · 500γρ. κολοκύθα, καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους · 300γρ. ρεβίθια, βρασμένα σε αλατισμένο νερό με λίγο ζωμό · 1 σκόρδο, […]

no alt

Αυτά είναι τα μυστικά της Κατερίνας Στικούδη για τέλειο σώμα!

Η Κατερίνα Στικούδη έχει ένα καλλίγραμμο σώμα και όπως έχει πει αρκετές φορές σε συνεντεύξεις της, έχει εντάξει στην καθημερινότητά της τη γυμναστική και ένα ισορροπημένο πρόγραμμα […]

no alt

Ο πρώην γυμναστής της Adele γράφει για τη μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της!

Photo: Instagram: @adele Η Adele πριν από έξι ημέρες και με αφορμή τα γενέθλια της, δημοσίευσε μια ολόσωμη φωτογραφία στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και εντυπωσίασε με τη […]

no alt

Η Καλομοίρα μας δείχνει πώς οργανώνει το ψυγείο της!

Η Καλομοίρα είναι ιδιαίτερα δραστήρια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, στον οποίο μετράει 411 χιλιάδες followers.  Η τραγουδίστρια μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους εικόνες και βίντεο από την […]

no alt

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Η αλλαγή στη διατροφή της για να μην πάρει κιλά εν μέσω καραντίνας

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου είναι ιδιαίτερα δραστήρια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και σχεδόν καθημερινά επικοινωνεί με τους διαδικτυακούς της φίλους. Το μοντέλο δημοσιεύει στο προφίλ του φωτογραφίες τόσο […]

no alt

Ο Σταύρος Μπαμάκος στο elenitsolaki.gr-Εύκολες ασκήσεις για γυμναστική στο σπίτι! 

Μένουμε στο σπίτι έτσι ώστε να βοηθήσουμε στη μείωση εξάπλωσης του κορωνοϊού, ωστόσο φροντίζουμε την υγεία μας. Λόγω του ότι δεν είμαστε το ίδιο δραστήριοι […]

no alt

Frittata (ομελέτα) με μπρόκολο

Υλικά: 4 αυγά 1 φλιτζάνι γάλα επιλογής σας 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη αλάτι και πιπέρι 1 κσ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 6-7 κσ. νερό […]

no alt

Καμπουριασμένη πλάτη; Αυτή η άσκηση θα σε βοηθήσει!

Photo: Instagram: @khloekardashian Αισθάνεσαι να σε τραβάει το σώμα σου μέσα στην ημέρα, και ειδικότερα κατά τη διάρκεια της γυμναστικής; Πιθανότατα να ευθύνεται γι’ αυτό, […]