no alt

Όταν όλο αυτό περάσει, δεν πρέπει να είσαι ο ίδιος άνθρωπος με πριν…

Photo by Valeria Boltneva from Pexels Το ξέρω πως κι εσύ κάθεσαι σε μια γωνιά του σπιτιού και αναπολείς πώς ήταν η ζωή σου κάποιες ημέρες πριν… Διερωτάσαι […]

no alt

#μένουμε_σπίτι: Ο Ηλίας Γκότσης σου δείχνει εύκολες ασκήσεις για να γυμναστείς!

Photo: Instagram: @ilias__gkotsis Το Υπουργείο Υγείας ξεκίνησε την καμπάνια “Μένουμε Σπίτι” με σκοπό να περιοριστεί η εξάπλωση του κορονοϊού στην χώρα μας. Είναι σημαντικό να ακολουθήσουμε τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας και να μην πραγματοποιούμε […]

no alt

Οδηγίες για να φτιάξεις αντισηπτικό χεριών

Photo by Juan Pablo Serrano Arenas from Pexels/Instagram: @juanp.photography Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να πλένουμε συχνά τα χέρια μας με νερό και σαπούνι. Ωστόσο, αν σε κάποιες […]

no alt

Η Μαρία Μπεκατώρου έχασε εννέα κιλά-Οι αλλαγές που έκανε στη διατροφή της

Photo: Instagram: @elsaprotopsalti Αναμφίβολα δεν μπορεί να περάσει απαρατήρητη η εντυπωσιακή αλλαγή στην εμφάνιση της Μαρίας Μπεκατώρου, καθώς η παρουσιάστρια είναι πιο αδύνατη από ποτέ!   View […]

no alt

Αυτό είναι το κέικ με καρύδα και λίγες θερμίδες που θα σας ξετρελάνει!

Το πολύ ωραίο με τη μαγειρική είναι πως πολύ εύκολα διαθέτοντας μόνο χρόνο και διάθεση μπορείς να κάνεις μικρά θαύματα. Όσο περισσότερο χρόνο περνάς μέσα […]

no alt

Δες πώς θα φτιάξεις την πιο γευστική σούπα με μπρόκολο

Υλικά: (για 2 μερίδες) 1 μεγάλο μπρόκολο, πλυμένο και κομμένο σε κομμάτια 1 γενναία πρέζα αλάτι 1/2 κγ κάρυ 2 κσ χυμό λεμονιού 2 κσ […]

no alt

Βίκυ Χατζηβασιλείου: Τι τρώει κάθε πρωί για να διατηρείται σε άψογη φόρμα

Χωρίς καμία αμφιβολία, η Βίκυ Χατζηβασιλείου έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της εγχώριας showbiz. Η παρουσιάστρια εντυπωσιάζει με το καλογυμνασμένο σώμα της και εμπνέει με […]

no alt

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και λαχανικά

Υλικά: (για 1 μερίδα) 5-6 κ.σ βραστή κινόα 1 ντομάτα ψιλοκομμένη 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι φρέσκο ψιλοκομμένο 3 κ.σ μαύρα φασόλια 1 μελιτζάνα […]

no alt

Η Χριστίνα Μπόμπα αποκάλυψε τη συνταγή του υγιεινού smoothie που επιλέγει

Η Χριστίνα Μπόμπα αναμφίβολα διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της εγχώριας showbiz! Με κάθε ανάρτησή της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, εντυπωσιάζει τόσο με την ομορφιά […]

no alt

Το 2020 να μάθεις να αγαπάς περισσότερο τους γύρω σου και εσένα!

Η αλλαγή της χρονιάς για πολλούς είναι και η στιγμή για να θέσουν νέους στόχους, να κάνουν σημαντικές αλλαγές στη ζωή τους ή μια… επανεκκίνηση! […]