no alt

Αυτά είναι τα μυστικά της Κατερίνας Στικούδη για τέλειο σώμα!

Η Κατερίνα Στικούδη έχει ένα καλλίγραμμο σώμα και όπως έχει πει αρκετές φορές σε συνεντεύξεις της, έχει εντάξει στην καθημερινότητά της τη γυμναστική και ένα ισορροπημένο πρόγραμμα […]

no alt

Ο πρώην γυμναστής της Adele γράφει για τη μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της!

Photo: Instagram: @adele Η Adele πριν από έξι ημέρες και με αφορμή τα γενέθλια της, δημοσίευσε μια ολόσωμη φωτογραφία στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και εντυπωσίασε με τη […]

no alt

Ο Σταύρος Μπαμάκος στο elenitsolaki.gr-Εύκολες ασκήσεις για γυμναστική στο σπίτι! 

Μένουμε στο σπίτι έτσι ώστε να βοηθήσουμε στη μείωση εξάπλωσης του κορωνοϊού, ωστόσο φροντίζουμε την υγεία μας. Λόγω του ότι δεν είμαστε το ίδιο δραστήριοι […]

no alt

Ο Γιώργος Αγγελόπουλος σου δείχνει ασκήσεις γυμναστικής που μπορείς να κάνεις στο σπίτι!

Ο Γιώργος Αγγελόπουλος μένει σπίτι και παράλληλα απολαμβάνει μια από τις μεγάλες του αγάπες, τη γυμναστική. Το πρωί της Παρασκευής (10/4) ο Ντάνος μίλησε μέσω Skype από το σαλόνι του σπιτιού […]

no alt

#μένουμε_σπίτι: Ο Ηλίας Γκότσης σου δείχνει εύκολες ασκήσεις για να γυμναστείς!

Photo: Instagram: @ilias__gkotsis Το Υπουργείο Υγείας ξεκίνησε την καμπάνια “Μένουμε Σπίτι” με σκοπό να περιοριστεί η εξάπλωση του κορονοϊού στην χώρα μας. Είναι σημαντικό να ακολουθήσουμε τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας και να μην πραγματοποιούμε […]

no alt

Κατερίνα Καινούργιου: Η γυμναστική που επιλέγει για να διατηρεί την άψογη σιλουέτα της

Η Κατερίνα Καινούργιου διαθέτει ένα καλλίγραμμο σώμα, καθώς ακολουθεί ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής και γυμνάζεται συχνά. Η παρουσιάστρια είναι ιδιαίτερα δραστήρια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και μοιράζεται […]

no alt

Adele: Έτσι κατάφερε να χάσει περισσότερα από 7 κιλά μέσα σε λίγους μήνες!

Photo: Instagram/@adele Τις προηγούμενες ημέρες η Adele βρέθηκε στο πάρτι γενεθλίων του Drake και έκλεψε τις εντυπώσεις, καθώς εμφανίστηκε ιδιαίτερα αδυνατισμένη. Σύμφωνα με δημοσιεύματα του βρετανικού Τύπου, η τραγουδίστρια […]

no alt

6+1 ασκήσεις yoga που θα σε βοηθήσουν να κοιμάσαι καλύτερα!

Photo: Instagram/@josefinehj Αναμφίβολα υπήρξαν στιγμές που ενώ είσαι απίστευτα κουρασμένη δεν μπόρεσες να κοιμηθείς. Οι αϋπνίες μας… επισκέπτονται συχνά και οι λόγοι είναι πολλοί. Το […]

no alt

Το δεκάλεπτο πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Photo: Instagram/@kendalljenner Είναι γνωστό τοις πάσι! Όλες θέλουμε ένα ωραίο σώμα. Κατ’ ακρίβειαν όλες θέλουμε ένα σώμα μέσα στο οποίο θα αισθανόμαστε η καλύτερη εκδοχή […]

no alt

Αυτό είναι το 10λεπτο πρόγραμμα που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις τους τέλειους γλουτούς!

Οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν με κάθε τρόπο να γυμνάσουν τους γλουτούς τους, καθώς είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά μέρη τους σώματος μας. Μάλιστα, την […]