Τα τελευταία χρόνια η yoga έχει μπει στη ζωή μας μιας και όλοι ψάχνουμε εναλλακτικές μορφές άσκησης. Ξεκίνησα, κάπως διστακτικά, να παρακολουθώ μαθήματα Hatha Yoga […]

Η Μαίρη Συνατσάκη αγαπάει πολύ το χορό –μάλιστα το διάστημα που έπαιζε στο μιούζικαλ Hair ο χορός ήταν στο καθημερινό της πρόγραμμα. Από τις αρχές του χρόνου […]

Η Δούκισσα Νομικού μέσα από το προσωπικό της blog Dutchesss Daily, μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την καθημερινότητά της. Η νέα ανάρτησή […]

Ώρα με την ώρα. Το πιο δύσκολο είναι να γίνει η αρχή. Να σηκωθείς από καναπέ, καρέκλα, γραφείο και να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι όπως και […]

Σε αντίθεση με το λίπος σε οποιοδήποτε άλλο μέρος στο σώμα όπου το λίπος βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα, το λίπος την περιοχή της […]

Η Nicole Scherzinger αναμφίβολα διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα στον καλλιτεχνικό χώρο. Η τραγουδίστρια αν και βρίσκεται κοντά στην τέταρτη δεκαετία της ηλικιακά, […]

Εν όψει καλοκαιριού όλοι ψάχνουμε να βρούμε αυτά τα μικρά μυστικά που θα μας βοηθήσουν να ξεφουσκώσουμε και να χάσουμε αρκετό λίπος. Το λίπος στην […]

Η Δέσποινα Βανδή εν όψει καλοκαιριού, ξεκίνησε εντατικά γυμναστική έτσι ώστε να βγει ανανεωμένη στις παραλίες. Η τραγουδίστρια διαθέτει τις τέλειες αναλογίες, ωστόσο, ακολουθεί πιστά […]

Η Kate Upton διαθέτει ένα καλογυμνασμένο σώμα με καμπύλες που είναι ζηλευτό σε όλες τις γυναίκες. Την καλή φυσική της κατάσταση, συνιστούν δύο βασικοί παράγοντες. […]