no alt

Gwyneth Paltrow: Αυτά είναι τα μυστικά της για να τρέφεσαι σωστά

Σε παλαιότερη συνέντευξή της η Gwyneth Paltrow, ανέφερε μεταξύ άλλων πως το καλό μάσημα της τροφής, συνέβαλε στο να χάσει κιλά. Αναλυτικότερα, αποκάλυψε ότι μασάει κάθε […]

no alt

Ναόμι Κάμπελ: Τα μυστικά της διατροφής της που την κάνουν να δείχνει μικρότερη από την ηλικία της!

Αναμφίβολα, η Ναόμι Κάμπελ αποτελεί ένα από τα ομορφότερα μοντέλα του πλανήτη τις τελευταίες τρεις δεκαετίες. Τα υπέροχα χαρακτηριστικά του προσώπου της, αλλά και το […]

no alt

Το μυστικό που εφαρμόζω στη διατροφή μου και μου έχει αλλάξει τον τρόπο ζωής

Είμαι υπέρμαχος της καλής και σωστής διατροφής. Αυτό βέβαια είναι κάτι που το μαθαίνεις μέσα στα χρόνια και σου γίνεται συνήθεια. Θεωρώ πως το να […]

no alt

5 καθημερινά ροφήματα που αξίζουν μία θέση στη διατροφή σου

Μάθε τις ιδιότητες των δημοφιλέστερων ροφημάτων. Πράσινο τσάι Χάρη στις πολυφαινόλες, τις κατεχίνες (πανίσχυρα αντιοξειδωτικά συστατικά) και τα φλαβονοειδή που περιέχει μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης […]

no alt

Οι τροφές που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου για γερά νύχια!

Photo: Instagram/@betina_goldstein Κάθε γυναίκα αγαπάει και πρέπει να φροντίζει τα άκρα της. Ένα τέλειο μανικιούρ όμως, δεν αρκεί για να έχεις εντυπωσιακά άκρα που θα […]

no alt

Αυτό είναι το smoothie με αβοκάντο που λατρεύει η Κόρτνεϊ Καρντάσιαν!

Είναι γνωστό πως η Κόρντεϊ Καρντάσιαν λατρεύει την υγιεινή διατροφή και τη σωματική άσκηση. Μάλιστα, η τηλεπερσόνα τρέφεται μόνο με βιολογικές τροφές και μελετάει πολύ […]

no alt

Φτιάξε τονωτικό smoothie αποτοξίνωσης με γιαούρτι και φρούτα!

Έχεις φάει πολύ τις γιορτές και θες να κάνεις μια μικρή αποτοξίνωση στον οργανισμό σου; Φτιάξε το πιο νόστιμο smoothie για αποτοξίνωση με γιαούρτι και […]

no alt

Απίστευτο! Η Κλόε Καρντάσιαν έβγαλε από τη διατροφή της αυτήν την τροφή και έχασε 5 κιλά σε 45 ημέρες!

Πλέον, η Κλόε Καρντάσιαν μπορεί να συναγωνιστεί σε ομορφιά τις αδερφές της. Μπορεί άλλοτε να ήταν το «ασχημόπαπο» της διάσημης οικογένειας Καρντάσιαν, πλέον όμως έχει […]

no alt

Βάσω Λασκαράκη: Το υγιεινό πρωινό που επιλέγει!

Η Βάσω Λασκαράκη είναι ιδιαίτερα δραστήρια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και σχεδόν καθημερινά δημοσιεύει διάφορες εικόνες. Το πρωί της Τρίτης, η αγαπημένη ηθοποιός μοιράστηκε με τους […]

no alt

Φτιάξτε υγιεινά smoothies με λιγότερες από 150 θερμίδες!

Ένας από τους πλέον εύκολους και διαδεδομένους τρόπους για να χάσουμε βάρος και συγχρόνως να πάρουμε τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε, αλλά και να δροσιστούμε, ειδικά […]