Σαλάτα με κολοκύθα και ρεβίθια
Υλικά: Για τη σαλάτα · 500γρ. κολοκύθα, καθαρισμένη και κομμένη σε κύβους · 300γρ. ρεβίθια, βρασμένα σε αλατισμένο νερό με λίγο ζωμό · 1 σκόρδο, […]
Η Καλομοίρα μας δείχνει πώς οργανώνει το ψυγείο της!
Η Καλομοίρα είναι ιδιαίτερα δραστήρια στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, στον οποίο μετράει 411 χιλιάδες followers. Η τραγουδίστρια μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους εικόνες και βίντεο από την […]
Frittata (ομελέτα) με μπρόκολο
Υλικά: 4 αυγά 1 φλιτζάνι γάλα επιλογής σας 1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη αλάτι και πιπέρι 1 κσ. ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 6-7 κσ. νερό […]
Αυτό είναι το κέικ με καρύδα και λίγες θερμίδες που θα σας ξετρελάνει!
Το πολύ ωραίο με τη μαγειρική είναι πως πολύ εύκολα διαθέτοντας μόνο χρόνο και διάθεση μπορείς να κάνεις μικρά θαύματα. Όσο περισσότερο χρόνο περνάς μέσα […]
Δες πώς θα φτιάξεις την πιο γευστική σούπα με μπρόκολο
Υλικά: (για 2 μερίδες) 1 μεγάλο μπρόκολο, πλυμένο και κομμένο σε κομμάτια 1 γενναία πρέζα αλάτι 1/2 κγ κάρυ 2 κσ χυμό λεμονιού 2 κσ […]
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και λαχανικά
Υλικά: (για 1 μερίδα) 5-6 κ.σ βραστή κινόα 1 ντομάτα ψιλοκομμένη 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι φρέσκο ψιλοκομμένο 3 κ.σ μαύρα φασόλια 1 μελιτζάνα […]
Η Χριστίνα Μπόμπα αποκάλυψε τη συνταγή του υγιεινού smoothie που επιλέγει
Η Χριστίνα Μπόμπα αναμφίβολα διαθέτει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της εγχώριας showbiz! Με κάθε ανάρτησή της στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, εντυπωσιάζει τόσο με την ομορφιά […]
Μπάρες δημητριακών με μπανάνα & νιφάδες κινόα
Συστατικά · 1 φλιτζάνι κινόα (άψητο) · ½ κ.γ. κανέλα · 1 χούφτα σταγόνες μαύρης σοκολάτας ή χαρουπιών · 1 μπανάνα (πολτοποιημένη) · 1 φλιτζάνι […]
Ζεστή σαλάτα με κολοκύθα και ρόκα
Υλικά: 1 μικρή κολοκύθα ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κύβους 3 κσ ελαιόλαδο Αλάτι και πιπέρι 2 μεγάλες χούφτες ρόκα 8 κσ τυρί cottage ή ανθότυρο […]
Η συνταγή για μελομακάρονα που πρέπει να δοκιμάσεις!
Υλικά για τη ζύμη: -130 γρ. ελαιόλαδο -100 γρ. λάδι καρύδας -120 γρ. φυσικό χυμό πορτοκαλιού -ξύσμα από πορτοκάλι -1 σφηνάκι κονιάκ -1 κ.γ. μαγειρική […]