no alt

Αυτή είναι η αγαπημένη μου σαλάτα: Τι θα χρειαστείς για να την φτιάξεις!

Ένα από τα αγαπημένα μου γεύματα είναι η σαλάτα. Προσπαθώ πάντα να συνοδεύω το φαγητό μου με μια σαλάτα, καθώς τα λαχανικά είναι απαραίτητα για […]

no alt

Έτσι θα φτιάξεις το τέλειο πρωινό smoothie για ενέργεια!

Τα smoothies είναι για πολλούς η λύση σε ένα από τα σνακ της ημέρας. Μπορεί να φαίνεται ως ένα ποτό, ωστόσο στην ουσία κάποιες φορές […]

no alt

Φτιάξε τα τέλεια τρουφάκια με Oreo για τα Χριστούγεννα!

Στολισμένοι δρόμοι, στολισμένα σπίτια, στολισμένες βιτρίνες και πολλά φωτάκια παντού! Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και οι ετοιμασίες για τις γιορτινές αυτές μέρες, είναι πολλές! Είναι η […]

no alt

Φτιάξε το τέλειο smoothie με αβοκάντο!

Το αβοκάντο δεν αρέσει σε όλους, ωστόσο είναι ωφέλιμο και είναι καλό να ενταχθεί στην διατροφή όλων μας. Παρακάτω θα διαβάσετε μια εύκολη και γρήγορη […]

no alt

Έτσι θα φτιάξεις τις πιο εύκολες και πλούσιες σε ενέργεια μπάρες δημητριακών!

Είσαι από αυτούς που χρησιμοποιούν μονίμως σαν δικαιολογία ότι δεν έχεις χρόνο να φας ή και να φτιάξεις πρωινό γι’ αυτό και το παραλείπεις από […]

no alt

Αυτό είναι το κέικ που λατρεύω: Εύκολο, γρήγορο και οικονομικό!

Πολλές φορές μέσα από αυτό το ημερολόγιο θα μοιραζόμαστε ιδέες για το πως θα έχουμε μαζί μας όλη τη μέρα υγιεινά σνακ, τα οποία μπορούμε […]