no alt

Διατροφή και καλοκαίρι: Μπορούν αλήθεια να συνδυαστούν;

Κατηγορία: Miss Ellen, Κείμενο: Ελένη Τσολάκη 

Χρόνια ολόκληρα μπαίνω σε κάθε άρθρο που συμβουλεύει όλες εμάς, για το πώς θα καταφέρουμε να διατηρηθούμε στα κιλά μας μέσα στο καλοκαίρι, τι πρέπει να προσέξουμε και πώς μπορούμε να αντισταθούμε στους πολλούς -είναι η αλήθεια-πειρασμούς που μας περιβάλλουν.

Αισθάνομαι πως το ίδιο έχεις κάνει πολλές φορές και εσύ, προσπαθώντας να κάνεις πράξη όσα διαβάζεις, χωρίς πάντα να καταφέρνεις να πετύχεις τον στόχο. Και ποιος είναι ο στόχος; Αυτή είναι η δική μου ερώτηση! Και γιατί κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που είναι οι μήνες που ηρεμούμε από κάθε ανησυχία, που πρέπει να αφήσουμε ότι μας αγχώνει και μας στενοχωρεί πίσω, πρέπει να βάλουμε τον εαυτό μας σε ακόμη μια δοκιμασία;

Γιατί να μη περάσουμε ξέγνοιαστα στις διακοπές μας χωρίς «πρέπει» και όρια. Δεν θα σου πω εγώ φάε σαν να μην υπάρχει αύριο, αλλά βαριέμαι αφόρητα στις διακοπές μου να προσπαθώ να περάσω ακόμα μια πίστα. Βαριέμαι αφόρητα να γυρίσω πίσω με το άγχος της ζυγαριάς, βαριέμαι αφόρητα να φάω το ψητό κοτόπουλο με τα λαχανικά, ενώ μπροστά μου βρίσκονται φρέσκα καλαμαράκια.
Οι διακοπές για μένα είναι αυτό ακριβώς που λέει η λέξη. Πρέπει να καταφέρεις να διακόψεις όσα έκανες μέσα στη χρονιά και να προσφέρεις στον εαυτό σου χαλαρές και όμορφες στιγμές, κάνοντας αυτό που πραγματικά θέλεις.

 

Όπως λοιπόν δεν υπάρχει κανένας λόγος να πιεστείς, περνώντας τις διακοπές σου με μια παρέα που δεν θέλεις, έτσι δεν υπάρχει και κανένας λόγος να πιεστείς και να μην απολαύσεις όσα πραγματικά επιθυμείς.
Μη ξεχνάς ποτέ πως δεν υπάρχει ομορφότερος άνθρωπος από εκείνον που κάνει όλα όσα αγαπά, χαίρεται τη κάθε στιγμή του και απολαμβάνει τη ζωή του. Αυτή είναι μια ομορφιά που πηγάζει από μέσα και σ’ εκείνη πρέπει να επενδύσεις αυτό το καλοκαίρι!