no alt

Ελένη Καρποντίνη: Αυτή είναι η διατροφή που ακολουθεί στη δεύτερη εγκυμοσύνη της!

|

Όσα αποκαλύπτει στο elenitsolaki.gr

Η Ελένη Καρποντίνη βιώνει μια πολύ γλυκιά περίοδο της ζωής της μιας και θα γίνει για δεύτερη φορά μανούλα.

Η παρουσιάστρια διανύει τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης της και όπως αποκάλυψε στην τηλεοπτική εκπομπή «Ooh la la» που πήγε ως καλεσμένη, κυοφορεί αγόρι.

Αυτή την περίοδο η Ελένη προσέχει τη διατροφή της –έχει πάρει μόνο 5 κιλά- ακολουθώντας ένα ισορροπημένο πρόγραμμα, ενώ αποφεύγει εντελώς τις γλυκές λιχουδιές. «Τρώω σωστά και υγιεινά όχι γιατί πρέπει, αλλά γιατί μου αρέσει. Από τη διατροφή μου έχω βγάλει εντελώς τα γλυκά, τα οποία μας επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες» μου δηλώνει με το γνώριμο, παιχνιδιάρικό τρόπο της.

Εκτός από τη διατροφή, η Ελένη γυμνάζεται τρεις φορές τη βδομάδα. «Δύο φορές τη βδομάδα πηγαίνω γυμναστήριο και μία κάνω aqua yoga για εγκυμονούσες. Πραγματικά το προτείνω στις μέλλουσες μανούλες γιατί θα τις βοηθήσει πολύ στο φυσιολογικό τοκετό» προσθέτει η ίδια. Μάλιστα, η Ελένη έκανε aqua yoga και την περίοδο που ήταν έγκυος στο πρώτο της παιδάκι, τον Αιμίλιο.