no alt

Frittata (ομελέτα) με μπρόκολο

|

Εύκολη και γρήγορη συνταγή!

Υλικά:

4 αυγά

1 φλιτζάνι γάλα επιλογής σας

1 σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη αλάτι και πιπέρι

1 κσ. ελαιόλαδο

1 μικρό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

6-7 κσ. νερό

1 φλιτζάνι μπρόκολο σε μπουκίτσες

1 φλιτζάνι σπανάκι, ψιλοκομμένο

Διάβασε την εκτέλεση στο souldiet.gr  

Ρίξε μια ματιά και στο Instagram/@soul.diet