no alt

Λαμπερό πρόσωπο μετά τις διακοπές

|

Από τον ιατρό Ιάκωβο Γκόγκουα

4 βήματα για να επαναφέρετε την υγιή όψη της επιδερμίδας σας.

Το καλοκαίρι έχει δώσει επίσημα τη σκυτάλη στο φθινόπωρο. Σε αυτή τη μεταβατική περίοδο μέσα σε όλες τις αλλαγές που μπορεί να σκέφτεστε, από το στυλ μέχρι τα μαλλιά σας, εξίσου σημαντική είναι και η αλλαγή – αλλά και η «δέσμευση» – στη ρουτίνα περιποίησής σας. Ήδη θα έχετε διαπιστώσει πως το καλοκαίρι μπορεί να σας γέμισε με όμορφες αναμνήσεις, αλλά άφησε και το αποτύπωμά του στην επιδερμίδα σας. Πώς, λοιπόν, θα επαναφέρετε τη χαμένη λάμψη στο πρόσωπό σας; Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές.

1. Καθαρισμός

Κάθε ρουτίνα ομορφιάς έχει νόημα όταν ξεκινά και τελειώνει με έναν ουσιαστικό καθαρισμό της επιδερμίδας σας, ο οποίος θα απομακρύνει το μακιγιάζ και τους ρύπους, προετοιμάζοντας το δέρμα σας για τα υπόλοιπα απαραίτητα βήματα. Αν έχετε μεικτή ή λιπαρή επιδερμίδα επιλέξτε ένα καθαριστικό προϊόν σε αφρώδη ή ζελ μορφή κι αν έχετε ξηρό δέρμα προτιμήστε κάποιο έλαιο ή balm για επιπλέον ενυδάτωση. Μην ξεχνάτε πως ο διπλός καθαρισμός είναι απαραίτητος. Ένα προϊόν που κάνει ντεμακιγιάζ δεν καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα σας – απλά αφαιρεί το μακιγιάζ.

2. Απολέπιση

Με την απολέπιση θα απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα από την επιφανειακή στοιβάδα της επιδερμίδας. Αυτά, μάλιστα, ευθύνονται τόσο για τη μη αποτελεσματικότητα των προϊόντων σας όσο και για τη δημιουργία ακμής. Επιλέξτε ένα προϊόν με μικροκόκκους για ήπια απολέπιση και μη υπερβάλλετε με τη συχνότητα. Μία με δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές.

3. Λάμψη

Οι μάσκες είναι η ιδανική επιλογή σας για να επαναφέρετε τη λάμψη στο πρόσωπό σας. Στο εμπόριο κυκλοφορούν ποικίλες μάσκες με δραστικά συστατικά, οπότε μπορείτε να επιλέξετε όσες στοχεύουν στη λάμψη. Αν αναζητάτε μια πιο φυσική εναλλακτική, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας μάσκα προσώπου για λάμψη συνδυάζοντας 1/4 του γλυκού σκόνη κουρκουμά, 1 κ.γ. γιαούρτι και 1 κ.σ. αβοκάντο ή 1/2 φλ. λιωμένη παπάγια,1 κ.γ. μέλι και 1 χτυπημένο ασπράδι αβγού. Αν, ωστόσο, επιθυμείτε κάτι πιο δραστικό με άμεσο αποτέλεσμα δοκιμάστε τη Sun-kissed therapy, μία τριφασική θεραπεία προσώπου που έρχεται να αποκαταστήσει όλη τη ζημιά που έκανε ο ήλιος στο πρόσωπό σας και περιλαμβάνει: 1) υδροδερμοαπόξεση (Hydro facial) με οξέα φρούτων 2) μεσοθεραπεία με ένα ενισχυμένο κοκτέιλ αμινοξέων, βιταμινών, ελαστίνης και υαλουρονικού οξέος και 3) υπερηχητική κρυοθεραπεία με κρύο σφυρί που ενυδατώνει και σφίγγει την επιδερμίδα δίνοντας ένα εφέ botox χωρίς τη χρήση botox.

4. Ενυδάτωση

Η ενυδάτωση παραμένει απαραίτητη προϋπόθεση μιας φρέσκιας και νεανικής όψης και ειδικά μετά τις διακοπές η επιδερμίδα σας την έχει περισσότερο ανάγκη από ποτέ. Δεν θα σας πω να επενδύσετε σε μία καλή ενυδατική κρέμα, αλλά στη σωστή για τις ανάγκες σας. Ταυτόχρονα, μπορείτε να δοκιμάσετε και κάποιο σέρουμ, το οποίο – λόγω της συμπυκνωμένης σύνθεσής του – εισχωρεί στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας, επιταχύνοντας τη διαδικασία ενυδάτωσης.

Ιάκωβος Γκόγκουα MD

Κοσμητική Ιατρική – Αντιγήρανση

Για περισσότερες συμβουλές:

www.regen.gr

Instagram: @_iamjake

Photo: Instagram/ @chey_maya